Balans och välmående: Nordiskt inspirerad mindfulness och meditation
Meditation och mindfulness har blivit allt mer populära som redskap för att hantera stress och öka det allmänna välbefinnandet. Intressant nog har de nordiska länderna utvecklat sina egna unika tillvägagångssätt när det kommer till mindfulness och meditation, vilka är starkt influerade av deras naturliga omgivningar och kulturella värderingar. Denna artikel kommer att diskutera de nordiska … Läs mer